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背部肌肥大訓練菜單 | Strong訓練記錄APP | 科學化課表編排 | Willis

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將科學實證的訓練原理安排至上半身拉的訓練中,
鍛鍊闊背肌、後三角肌和二頭肌,
介紹訓練記錄APP、說明訓練菜單的編排邏輯和內容。

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Coach | Entrepreneur | Life Enthusiast Hypercore Fitness 超核心健身中心 負責人
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